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もうワンサイズ落とします

2007.09.23 (Sun)

このところ、激痛もやってこないし、
ロンドン以降、ビールを多めに飲んでも大丈夫。

でも、昨日は、右膝に痛みがきました。
先日、歩き姿を撮影され、それをジックリ観察すると、
右膝が外に向かって蹴り出されてるんです。
左まだマシなんですけど、右は袴はいるみたいに「エイヤ!」と。
で、そのまま着地すればイイんだけど、
つま先は内向きに着地。

つまり、足が上がって降りるまでの間に、
膝から足首の間で、ものすごいネジレが起こっているのです。

あの映像をみる限り、
もうチョット、上を軽くしないと、この先、膝にも負担がきそうです。
40歳の手前で、そろそろ折り返しも考えんとアカンようになりました。
ここから太りだすとホンマにたいへんなことになるので、
最低でも現状維持。できれば、あと2kgくらい落とせればイイ感じかな?
落とすだけじゃなくて、筋力アップでの現状ホールドもOKかな?
23:36  |  痛風日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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